ONCE A MONTH
Conscious Ashtanga
Je souhaite proposer une exploration sécure et ouverte de l'ashtanga, peut être en modifiant, peut etre en utilisant des accessoires. Et plus particulièrement en guidant la 1ere série, puis partager un temps d'exploration d'une posture pour ensuite terminer avec une relaxation profonde.
Cela demande de l'attention, des ajustements personnalisés et beaucoup d'amour de la pratique, que j'ai eu la chance de recevoir. Et que j'aimerais à mon tour partager.
Retrouvons nous en janvier, 10h45-12h15 @laclairiere_bienetre à Pantin.
Pour toutes et tous.
Tarif: 25€
10 places seulement
Mp pour s'inscrire ou https://www.momoyoga.com/yoga-with-gayle/schedule
Cours de Yoga à prix libre
Je souhaite permettre à toutes et tous, selon ce qui est possible pour le porte monnaie, de pratiquer ensemble (davantage, peut etre!). Vous pouvez donner ce qui vous semble ok selon là ou vous en êtes, ou bien 18€ qui est le "repère" à titre indicatif, ou moins, ou plus.Parfois, on ne peut rien donner, mais sa présence et sa pratique est déjà un grand don.
C'est un bon exercice pour qui s'engage sur le chemin du yoga (je parle aussi de moi!) que de pratiquer la générosité ou de mener une action sans attendre les fruits de nos actions.
Ouvert à toutes et à tous
Les prochaines dates:
Dimanche 25 Janvier, 10h-11h15, à Feeling Dance à Pantin
MP pour s'inscrire ou https://www.momoyoga.com/yoga-with-gayle/schedule
Retraites à venir
Retraite de yoga
13-15 Mars 2026
Au Domaine de la Boderie
Au sortir de l'hiver venez profiter des couleurs de la nature qui renait et changer de rythme. Eveiller les sens, retrouver de l'amplitude, faire une pause avec le quotidien et s'envelopper dans des pratiques de yoga qui réveillent le corps, stimulent et réchauffent. S'étirer, se réveiller, et se ré-énergisante.
Il y a de la place pour l'introspection, la respiration, l'alignement, la connection.
C'est ce que je vous propose sur ce weekend, en Suisse Normande.
Julie Cléry nous concoctera des plats délicieux, vegan et en quantité.
Ruth vous proposera des massages (80€)
Ouvert à toutes et à tous.
Retraite de yoga
au Dojo du Plessis
11-14 Juin 2026
J'ai imaginé cette retraite comme un moment entre parenthèse: 4 jours, 3 nuits pour co-créer, pour voir autrement et retrouver ce qui est important pour nous.
L'expérience d'une retraite est unique et précieuse, c'est un moment opportun pour se (re)découvrir mais aussi pour se remémorer la douceur du collectif.
Explorer sa pratique, porter un regard neuf, curieux, différent, respirer, partir en balade, déposer son corps... Autant de choses qui remplissent ces 4 jours ensemble.
Ouvert à toutes et à tous.
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'information.
Nous serons dans le magnifique Dojo du Plessis @dojoduplessis tenu par les merveilleux Catherine et Hervé, qui préparent aussi des délicieux plats végatariens.
Matériel de yoga sur place.
