"It's not the destination, it's the journey"
Ralph Waldo Emerson
Ateliers et Retraites et autres évènements
Yoga class on donation
Cours de yoga à prix libre
Un dimanche par mois, 10h-11h
à Pantin
Ateliers Yoga et voix
Jordan Jackson et Gayle Welburn proposent une exploration par le corps et la voix, afin de se surprendre, de se découvrir, de s'ancrer, se libérer et trouver sa voie et sa verticalité.
"les mélodies sont des brises suaves qui font vibrer les cordes du coeur", Khalil Gibran
My Voice, My Body
Vendredi 24 Mars 2024
Un savant mélange de mouvements pour dénouer le corps, faire vibrer les cordes vocales et terminer en yin yoga.
Yoga et Voix
23, 24, 25 Juin 2023
Mouvements et vibrations, puis concert le samedi, et Yin et voix le dimanche.
Yoga et Voix
Ven 12 et dim 14 janvier 2024
Une premiere session explosive en son et en mouvements, puis une deuxieme session yin uniquement avec des exercices de voie.
Yoga et Voix
Dim 20 Novembre, 15h-17h puis 18h30-20h30
Gouter à l'envie de vous surprendre en laissant vibrer la voix du yogi qui sommeille en vous.
Retraites
Retraite de yoga, Trouver sa Verticalité
au Domaine de la Boderie
14 au 16 Mars
Se retrouver le temps d'un weekend, loin des nos habitudes et de nos lieux de vie pour se reconnecter à notre essence: c'est ce que j'aimerais vous proposer à l'aube du printemps 2025 dans le très beau @domainedelaboderie .
L'expérience d'une retraite est unique et précieuse, c'est un moment opportun pour se (re)découvrir mais aussi de se remémorer la douceur du collectif.
Explorer sa pratique, porter un regard curieux ou différent, respirer, partir en balade, déposer son corps... autant de choses qui remplissent ces trois jours ensemble.
Ouvert à tous.tes.
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'information.
Retraite pour se libérer du stress
25-28 Septembre 2025
Retraite au Dojo du Plessis, du 9 au 10 Juin 2024
Une retraite loin du tumulte de la ville, pour se recentrer et d'ouvrir à une pratique quotidienne. Cultiver sa pratique, l'agrémenter de ce qui résonne en nous, trouver ce qui nous tient en équilibre. C'est ce que j'espère que chacun.e trouvera sur son chemin du yoga, entre le cerisier, la piscine et la salle à manger du Dojo.
Retraite à La Maison Vivante, du 15 au 17 Mars 2024
Une Maison accueillante et chaleureuse dans le Perche, où tout a été pensé pour un séjour reposant et plaisant. Le temps d'un weekend, permettre une reflexion autour de sa pratique, trouver sa place sur le tapis, ou simplement une verticalité sont autant de possibilités à explorer.
Retraite au Dojo du Plessis, du 8 au 11 Juin 2023
Au coeur de la campagne Charentaise et des vallons, le Dojo est un lieu propice à l'expérience transformatrice d'une retraite. Explorer sa pratique sereinement, se déconnecter du quotidien et de nos habitudes font partis de ce séjour qui se veut nourrissant.
Retraite en Bretagne avec Arkose, Février 2023
Retrouver l'air marin lors d'une escapade yogique, avec Arkose avec cette retraite faite pour ceux et celles qui souhaitent prendre du temps sur leur tapis de yoga.
Ateliers
Je vous propose des ateliers pour aller plus loin dans votre pratique, sur des thèmes variés
TWISTS et OUVERTURE
Un atelier de 2h permettant d'explorer sérieusement et en profondeur les mécanismes du corps et les manières de contourner ce qui nous limite.J'aimerais découper cet atelier en plusieurs parties:Des torsions vs ouverture du bassin.Ainsi explorer la mobilité du bassin et ses possibilités, et mieux se connaitre.J'aimerais introduire une posture inversée à explorer.Puis une toute dernière partie sera dédiée à des postures yin et restoratives.
Dimanche 19 janvier
14h30-17h
@Feeling Dance, Pantin
Les Yamas et Niyamas
14 Septembre
Un atelier autour des Yamas et des Niyamas, les fondations du yoga, la base éthique, les valeurs inconditionnelles du yoga. Les Yamas et les Niyamas établies pas Patanjali, sont un régal à découvrir et redécouvrir pour qui aimerait approfondir ses connaissances du yoga.
Il s'agit d'un atelier au coeur de la philosophie yogique, que nous déploieront dans une pratique d'asanas. Pour cela nous aurons un temps d'explications et de parole ainsi qu'un temps de pratique posturale sur nos tapis.
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Build Up Energy, Through Your Practice
Juin
Master Simplicity, Explore complexity
Avril
Atelier Maman
Sam 9 Mars
2h30 d'atelier pour partager une pratique intelligente et astucieuse permettant de rassembler et emmagasiner de l'énergie. Afin de sortir de cette pratique revigorés, équilibrés et toniques.
Une exploration à travers ce qui semble simple pour se lancer, avec des bases solides, dans ce qui est plus complexe
Un rendez vous entre mamans pour s'etirer, discuter, rire et partager cette nouvelle aventure.
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Les Fondations du Vinyasa
Samedi 13 Janvier
Atelier Vinyasa
Dim 10 Décembre
Les Fondations du Vinyasa
Sam 26 Septembre 2023
Atelier à Casa Yoga pour faire le tour des "basiques" du Vinyasa.
Deux heures trente de pratique complète mêlant toutes les familles de postures.
Zoom sur les flexions avant
Atelier à Casa Yoga pour faire le tour des "basiques" du Vinyasa.
Stage d'initiation Yoga et Danse
Lun 10-Mer 12 Juillet 2023
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Atelier Vinyasa
Dim 14 Mai 2023
Deux heures pour une pratique complète mélant toutes familles de postures.
Zoom sur le bassin
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Atelier Vinyasa
Dim 19 Mars 2023
Deux heures pour une pratique complète mélant toutes les familles de postures.
Zoom sur les Backbends.